LIBERTAS INSPIRATIO PERFECTUM
А с рукой лучше не становится, даже наоборот.
Это началось недели две назад, когда я несколько дней подряд просидела за компьютером, сочиняя различные талмуды для университета. Первоначально я почувствовала некую неловкость в мизинце и безымянном пальце на левой руке. Естественно, надеялась, что сделав некоторый перерыв в работе на клавиатуре, все пройдет. Хм, не тут то было! Сейчас безымянный палец немного восстановил чувствительность, но мизинец превратился в буквальном смысле в отбитый молотком палец! Мне уже больно опираться на ладонь левой руки (мизинец тут же дает о себе знать резкими, неприятными болями) и зачастую ничего из ручной клади не могу держать. Ко всей этой ерунде добавилось еще переменное онемение к кисти, локте и плече. Свекровь говорит, что у меня произошло защемление шейного нерва. Посоветовала, вращать головой оп окружности. Я пробовала, но пока лучше не стало. Надо идти к врачу. Черт, как же я ненавижу ходить в поликлинику.
Ох, уж мне этот малоподвижный образ жизни...
Это началось недели две назад, когда я несколько дней подряд просидела за компьютером, сочиняя различные талмуды для университета. Первоначально я почувствовала некую неловкость в мизинце и безымянном пальце на левой руке. Естественно, надеялась, что сделав некоторый перерыв в работе на клавиатуре, все пройдет. Хм, не тут то было! Сейчас безымянный палец немного восстановил чувствительность, но мизинец превратился в буквальном смысле в отбитый молотком палец! Мне уже больно опираться на ладонь левой руки (мизинец тут же дает о себе знать резкими, неприятными болями) и зачастую ничего из ручной клади не могу держать. Ко всей этой ерунде добавилось еще переменное онемение к кисти, локте и плече. Свекровь говорит, что у меня произошло защемление шейного нерва. Посоветовала, вращать головой оп окружности. Я пробовала, но пока лучше не стало. Надо идти к врачу. Черт, как же я ненавижу ходить в поликлинику.
Ох, уж мне этот малоподвижный образ жизни...
хотя я разминала руку и мизинец конечно
http://gta.com.ua/forum2/index.php?...p;mode=threaded
http://mayak.retroportal.ru/doktor/4.shtml
А еще нужно делать зарядку. И для рук, видимо, расширенный комплекс.
Повисеть на турнике (можно на дверях).
О, это пожалуйста! Сын приехал, так что мне сейчас есть, чем занять обе руки!